主持人：“请各位品尝红队制作的料理,必须吃完哦。”
吃黑暗料理,这也是综艺常见的惩罚措施。食物应该是干净的,不至于拉肚子,就是口感会比较变态。
莫巡礼貌地道：“两位老师先来。”
五人自觉地站在后面，让常驻嘉宾先挑。
程康乐在镜头前做了许多夸张动作，最终挑了半个红色煎饼，吃了一口,一边擦眼泪一边骂：“辣辣辣！辣死我了，这谁做的？”
嘉宾许伽挑了小块馒头，皱着眉咬下去，哭笑不得的说道：“涂满了胡椒粉，里面还洒了一把盐，天呐！”
红队那边笑成一团。
唐彻主动上前，挑了个塞满辣椒的夹心饼，面不改色地吃了下去。
众人：“……”
程康乐回头看他：“这里面塞满辣椒，你不辣吗？”
唐彻淡定地说：“还行，我能吃辣。”
程康乐给他竖了个大拇指。
谭俊文挑了碗颜色奇怪的果汁，喝了一口，五官立刻皱成一团。他捏着鼻子干脆一口气喝光，然后蹲在原地捂住脸，牙都要酸倒了。
符飞拿了块三明治，里面夹的居然是苦瓜，他吃了一口，苦得差点当场吐出来。
方隐年将一只小碗端起来，碗里是冰激凌，里面拌了一些奇怪的……果酱还是调料？
他拿起勺子吃了一口，然后急忙将冰激凌放下，扭过头开始疯狂擦眼泪。
程康乐在旁边笑：“哈哈哈，里面拌了芥末吧？”
方隐年：“……”
为了尽快吃完，他刚刚挖了好大的一勺。
结果刺激的芥末味从鼻腔直冲脑门，眼泪根本忍不住，方隐年简直无语——
他今天吃的芥末远超过去十八年的总和，到底加了多少啊？！
对面嘉宾真狠，这黑暗料理也太黑暗了。
莫巡见他眼泪流个不停，笑着走过来拍拍他的肩：“没事吧？吃到芥末了？”
方隐年拼命捏鼻子：“芥末太多，鼻子好难受。”
莫巡问：“你还能吃吗？按规定要吃完。”
方隐年擦眼泪擦得眼睛发红。
他平时极少吃芥末，这次真倒霉，最后选到芥末冰激凌，还不如吃唐彻的辣椒夹心饼或者小飞的苦瓜三明治！
还有大半碗，怎么办？
方隐年正在纠结，莫巡果断地说：“我俩换吧，我吃你那份，我可以吃芥末。”
方隐年问：“你那份是什么？”
莫巡说：“洒了很多花椒粉的酸奶。”
方隐年：“……”
也没好到哪去。但至少对方隐年来说，花椒比芥末要好接受一点。
惩罚环节没规定谁必须吃哪一份，两人悄悄换掉对方的食物，拿起勺子迅速吃完。
某论坛的回帖开始暴涨——
“天呐，互换食物？”
“莫巡直接拿隐年的勺子吃冰激凌，隐年也拿着莫巡用过的勺子吃酸奶，完全不介意……”
“这不就是间接接吻？！”
“卧槽！”
“这对cp在故意卖吗？卖得我有点害怕~”
“我感觉他俩是心大，完全没意识到用了谁的勺子？”
“都来给我磕~”
“工业糖精也是糖精，他俩在一起好甜啊。”
其实方隐年跟莫巡完全没意识到这一点。
因为吃冰激凌和酸奶的勺子就放在碗里，他俩互换之后，很自然地拿起对方的碗继续吃黑暗料理。
节目规则，惩罚环节的黑暗料理要吃完。
队友们都苦着脸吃完了，他俩也只好硬着头皮继续吃光碗里的东西。
吃完后，道具组贴心地送来几瓶矿泉水，嘉宾们急忙喝水漱口。
方隐年嘴巴被花椒麻得快要失去知觉，莫巡一碗芥末下肚也掉了不少眼泪。
只有唐彻最冷静。吃辣椒那是他的心头好，他还嫌弃对面的嘉宾放的辣椒太少了。