(' 【我们来看一下古代人们寿命不长的原因，有社会因素、自然灾害、战争和暴力等大因素。 然后是个人卫生、生活习惯、营养不。良、没有医疗等小因素。】4 【社会因素，就是咱们之前说过的苛捐杂税等东西，朝廷对百姓们的压榨，会挤压百姓们的生活空间，以至于人们想活都活不下去。 这种因素下，大致有两种结果，人们被压迫致死，和愤怒反抗。 反抗之后，古人们会短暂的松口气，但等秩序建立，阶级固化，百姓们又会被重新压迫，而他们很难跳出封建帝。制的轮回。】 诸朝百姓们为之窒息，“我们该怎么办？” “当然是反抗了，不反抗只能当待。宰羔羊！” “可是反抗过后，还是轮回啊。” 这才是让人最绝望的。 “既然是轮回，那跳出轮回不就行了，就像后世没有帝王一样，咱们也可以不需要帝王。” “虽然天幕没明说，但它已经给咱们指明了道路。”诸朝聪明人们道。 “要是失败了怎么办？”有人担心。 “失败了就推翻重来，次数多了，总会成功和正确。” 底层百姓们饱受压迫，对于压迫他们的封建帝制只想摧毁。 可对于封建帝制的受益者们，他们只想稳固好自己的利益，“严查苛捐杂税，要是有百姓因为苛捐杂税反的，官员们严惩不贷。” 他们不敢再对百姓们下手，因为越对百姓们下手，他们的江山就越不稳。 相反，他们需要减轻百姓们的负担，这样才对他们江山社稷有利。 【自然灾害就不说了，天灾难测，且类型众多，古代百姓们但凡遇上，就是灭顶之灾。 战争和暴力则是人祸，两者合在一起，就是天灾人祸。】 【而且，它们都很难预测、防范和反抗。 加上波及范围广，每次天灾人祸，人口数量都会骤降。】 “遇上天灾也就算了，只能自认倒霉。” “可人祸，真是想反抗都反抗不了。” “要不怎么把人祸和天灾并列呢。” “后世也有天灾和人祸，也许咱们可以向后世学习。” “怎么学习？” “遇到天灾时努力救灾，遇到人祸时，努力反抗。” “难怪天幕把这些归类为大因素，因为这不是靠咱们努力就能避过去的。” “真遇上那些事，寿命反而是次要的东西。” 【接下来是小因素，相比起大因素，小因素才是提升寿命的关键。 首先是个人卫生，有句话叫“病从口入”，意思是许多病都是通过嘴得的，那么该如何防范。】 “重要来了，病从口入。”诸朝大夫们身躯一震，赶紧记下。 之前内容虽然好，但对医学方面帮助不大，且他们身为大夫，也没那么大本事。 在诸朝大夫们满心期盼下，姜叶继续话题。 【个人卫生在于身体整洁，大家看，这是我们身上肉眼看不到的细菌，这些东西，就是让我们生病的元凶。】 说着姜叶播放细菌离谱视频。 只见视频内，人身上的细菌被标注出来。 看到细菌的瞬间，诸朝百姓们忍不住浑身发麻，“这真是我们身上的东西吗？” 他们有的人下意识搓手，试图把手上的细菌弄掉。 其他部位还好，人手上的细菌，则清晰顺着人的饮食进入身体内。 正当诸朝古人们心理不适，正在吃饭的人离开座位去洗手。 “快看，洗过手以后，他们手上的细菌少了很多？” “这就是减少细菌的办法吗？！” 【勤洗。澡和洗手，可有效去除细菌，减少我们生病的风险。 不过古代人们条件生活有限，很多人都无法做到勤洗。澡，还有勤洗手，古人们看不见细菌存在，也就不知道自己的生病原因。】 “我们确实没办法勤洗。澡，但洗手完全没问题。” “之前不知道手上有细菌，以后肯定会勤洗手。” “不过细菌是怎么来的啊？”也有人疑惑。 “虽然不知道细菌怎么来的，但手脏的人，一看就有细菌。” 【细菌的来源多种多样，且很多都来自人们的日常生活，比如泥巴，在很多人认知里，是不是觉得泥土很干净？ 事实上泥土并不干净，那些泥巴也比人们想象中更脏。】 “泥巴很脏吗？”诸朝百姓们整个人都不好了。 然后他们就看到泥土中的细菌含量，“居然比人手还脏！” 【细菌具有很强的传播性，比如弄脏之后，随手在身上一抹，等下次哪怕洗干净手再接触，还会沾上细菌。 还有比如像口水和喷嚏，也不可以对着人，因为里面也有很多细菌，且很可能传染。】 ', ' ')