南秋朔嘿嘿笑，不错不错，摆烂这词儿都知道了。
温哲蒙又弹了一下脑瓜嘣儿，“跟你说正经的。”
“知道啦，知道了。”南秋朔往人身上一歪，“我等会就去买一个你的同款保温杯，再买两斤枸杞回家泡水喝，实在不行，我再去买个泡脚盆，养养生。”
温哲蒙被他给气笑了，“一边熬夜，摆烂，还不运动，一边喝枸杞泡水，这算什么养生？”
“朋克养生呗。”
温哲蒙辩不过他，看着坏小孩今天的情况确实好很多了。
他想了想，“今晚十点，准时睡觉，不准再跟我闹，明早五点跟我一起起床，然后去晨跑，去小区健身房也可以。”
南秋朔下巴都掉地上了。
虽然但是，再他看来，他最近的作息已经是十分规律了，为什么还要这么严格？
五点起床？还晨跑？
他高考的时候都没起这么早过。
还没搬下来之前，他在楼上住的那段时间，他已经让自己尽量在十二点之前睡觉了，早上七点刚好起床吃早饭。
实在是没睡饱，那就睡个回笼觉，或者下午睡个午觉。
这几天搬下来了吧，跟大天使一起睡。
除了梦游那天，之后这两天，不到十点就上床了，但这他们躺一起，不是总得要闹一会儿嘛，真到睡觉的时候，也该11点之后了。
但这对他来说还是很早的了。
在他的认知里，晚上十一点，睡到早上七点，八个小时，十分符合年轻人的睡眠标准。
但是要他十点前就上床睡觉，早上五点起床，还得要去晨练，这真是要了他的命了。
温哲蒙没有在跟他商量，“你的身体素质太差了，天天躺着，缺乏锻炼，身体会生锈的，感冒发烧是小问题，但不能不为以后的健康生活考虑。”
南秋朔生无可恋，“我不要，我不行，我睡不着，我也起不来。”
“先试试，就从今晚开始。”温哲蒙道：“要养成良好的作息习惯，再坚持锻炼身体，不是一天两天的事情，开始是有些难，坚持下去就好了。”
“今天就开始？”南秋朔惊讶的坐起身，嘟着嘴，不满的拒绝道：“你开什么玩笑，我今天跟粉丝小可爱们约了通宵的。”
温哲蒙：“.......”
“南南，你别忘了，你说过要守着我睡觉的，你去了，万一我又梦游了怎么办？”
南秋朔卡壳儿，“额，要不然我牵一根绳，绳子要长一点的，你先睡，我在隔壁书房，你要是梦游乱跑，我也能知道情况。”
“牵绳？”温哲蒙捏着他的鼻子，“确定不是遛狗？”
南秋朔讪讪地，他也知道这似乎不太靠谱，“可是，我这今天都已经跟人约好了，主要是前段时间都没怎么，粉丝们让我补时长。”