温凌抱头做了两个仰卧起坐，程格夸他“好棒”，结果温凌就觉得自己真的已经很棒了，冲程格傻笑一下，不做了……
程格换了夸法，温凌爬了两层楼梯，程格鼓励他：“再爬两次，你行的！”
可温凌想也没想，直说：“我不行的。”然后还爬到程格背上，命令程格背他下去，像个狗皮膏药一样怎么都甩不下去。
程格简直被气笑了，温凌还是不是男人啊！？说自己不行，要是有人敢说他一句不行，他肯定能气出全部潜能来证明自己特别行。
再把那个人按在地上摩擦！
最后两个人瘫在沙发上，都挺累的。
程格再三反思，觉得难道是他对温凌的要求太高了？
他自己常年和体育生混，周围人的运动量那得是平常人的三四倍，更别说和温凌这个死宅比。
应该要循序渐进才对，那就从最简单又很有效的平板支撑练起。
结果，温凌那家伙，撑不到四十秒就算了，不是塌腰就是撅屁股，那样会伤腰，可程格怎么纠正温凌都不肯改不过来。
程格都快要放弃了，无奈发出场外求助：【001，帮我想想办法。】
001：【0.3积分】
程格想打骂资本家，但也明白天下没有免费的午餐，思虑片刻：【换。】
【宿主可以想想有没有特殊一些的办法，比如宿主在原世界是怎么和同学训练的，并且可以把奖励或惩罚变成实质性的东西。】
程格认真回想，他和同学一起训练时话不多，但他看其他体育生好像就是会互骂“菜鸡”互相嫌弃的啊。
实质性奖励的话，买早餐？
可平时早餐午餐晚餐都是他做的，罚温凌做饭？
不行不行，程格马上打消这个想法，好不好吃另说，别把厨房给炸了。
想着想着，程格突然悟出了点之前的经验，惩罚要是温凌不喜欢的事情，奖励得是他喜欢的事情。
温凌不喜欢什么？不喜欢他敷衍，不喜欢他不抱着他睡，不喜欢没有亲吻。
那喜欢什么，喜欢，呃……少儿不宜，禁止禁止。
他还是别想了，让温凌自己想，他想要的才算奖励。
第21章 我不开心
程格突然想起来，之前他和两个兄弟练平板支撑的时候搞过一个比赛。
形式就是程格做平板支撑，一个同学躺在下面，另一个同学在程格背上一厘米拉了条线，碰到线的任何一个地方或者下面男生的任何一个部位就算结束。
然后三个人轮流撑，比时间，输的人要喊对方“爸爸”，还要给对方做一个月的卫生。
卫生还好说，但“爸爸”程格是死都不会喊的，最后程格硬是坚持了21分钟左右，命都要给撑没了，好在是赢了。
程格瞥了眼在沙发上躺的闲鱼的人，被胶水粘在沙发上似的。
薄薄一片，太瘦了，手肘的骨头都微微突了出来，因为温凌很白，才不显得那么干瘪。
如果温凌是个小黑炭，那和火柴人没差了。
必须得让温凌吃胖些，再锻炼出肌肉！这样才是健康的小树。
程格把提前叫温凌买好的瑜伽垫拿出来，摊在地上，然后躺到瑜伽垫上，冲沙发的人招招手：“温凌。”
温凌掀起眼皮看了看程格，没什么精力地走过去，到达目的地，直接倒在程格身上，准备睡觉。
“……”程格没眼看趴在自己身上的人，差点忘记要说什么。
“起开起开，”程格抓着温凌的衣服往上提，“我是让你平板支撑不是让你睡觉。”
“不运动。”温凌回的干脆。
“那我和你玩个游戏，赢了有奖励，输了……输了没惩罚，玩不玩？”程格觉得这个条件已经够有吸引力了。
果然温凌眼睛忽得有些亮：“什么奖励？”
“你自己想。”
“那我要你晚上……”
“不可以！”程格连忙打断这个要求。
“为什么？”温凌蹙着个眉。
程格疯狂摇头：“反正就这个不行。”
两个人莫名僵持片刻，最后温凌开口：“那我要你认真亲我五下。”
退而求其次，温凌决定换成亲吻，他喜欢程格亲他时的感觉，可自从程格上回醒来之后，就越来越不肯亲他了。
虽然温凌威胁程格的时候，程格最后也会亲，但是总皱着眉，特别敷衍，感觉都不一样，温凌不喜欢那样。
“……行。”程格觉得温凌的要求算不上出格，勉强也能接受，当亲小朋友就好了。
他给温凌调整好平板支撑的动作，然后抬起一只手，手背放在温凌腰下两厘米的上方。 ', ' ')