谁知道“啪啦”一声巨响，凌焕臻坐的折叠椅竟然翻掉了。
“我去！李晓燃，你们庆大的椅子不牢固！你是不是故意把这个椅子给我？在全国赛前谋杀我？”
李晓燃没好气地瞥了一眼凌焕臻嵌在椅子里的窘态，“你怎么不说你退役之后吃太多，都快成第二个高进书了？”
凌焕臻被卡得出不来，从旁边路过的霍铖还有贺登楼虽然很想笑，但还是一左一右抓住那个坏掉的椅子，让凌焕臻从里面爬了出来。
一抬眼，凌焕臻就看到夏驰逸靠在周哲骁的身边笑得没心没肺，头发丝儿都在颤。
“这小没良心的！”
凌焕臻听了李晓燃的吐槽，心里担忧了起来，他真的不要变成高进书那样的胖子，于是到处找称，只想立刻称一称自己的重量。
刘溯尘好笑地给他搬了个电子秤来，凌焕臻先是脱了鞋踩上去，看着上面的数字露出难以置信的表情，接着把脖子上的口哨也摘掉了。
刘溯尘蹲在称边安慰说：“您这身上的polo衫外加高尔夫球裤，应该也有两斤重。”
“这不是两斤的事儿……”凌焕臻捂住自己的眼睛。
退役还没到一年，他竟然重了十五斤！
杨怀煜笑着走过来，“凌教练，为了体重着想，要不然运动运动。” ', '>')('“啊？”
“听说是您向李晓燃教练推荐我打大前锋的，是不该传授一点武林秘籍给我？”杨怀煜问。
因为体重爆表带来的压力，让凌焕臻充满了运动欲。
“行啊！来吧！我会让你们知道，生姜还是老得辣！”说完，凌焕臻重心压低，颇有气势地拍了一下地板。
一群前锋、中锋围着他，先是交流各种卡位、盖帽的技术，接着就变成了三对三打对抗。
就算体力和速度不如年轻时候，但有些本能还是刻入了dna里。
凌焕臻各种技巧的细微处理，让场上的人获益良多。
夏驰逸就在场边看着，只见凌焕臻四两拨千斤从侧方盖掉了贺登楼的球，明明是个大个子，却有着灵活的横向移动能力，把杨怀煜堵到无法出手！篮下防守，那就相当于中锋之间拼刺刀，他竟然把霍铖卡到毫无机会。
“我去！我去！你看到没有？太厉害了吧？”夏驰逸在场边海豹鼓掌。
周哲骁淡淡地说：“如果再年轻三岁，凌焕臻会跟他们拼力量和爆发力。而现在，他完全专注于技巧了。”
“只用技巧，我已经感觉像是大学生在打中学生了。”夏驰逸仔细地看着。
“经验和意识，让凌焕臻凌驾于他们的体能之上。”
他们还真的打满了四十分钟，凌焕臻上气不接下气，撑着膝盖，汗水随着头发丝滴滴答答落下来。
大家以为他会感叹一句“我老了”、“长江后浪推前浪”之类，没想到他指着刘溯尘说：“把称搬来……我的体重……看看掉了没……”
“立刻马上！”
刘溯尘转身飞奔而去，端着电子称来到凌焕臻的面前。
【作者有话说】
焦颖风：二货，你怎么可能退役不到一年就重那么多？那几个小子偷偷踩了电子秤啊。
第127章 i#039m fine，thank you. and you?
杨怀煜还非常狗腿地递上毛巾：“凌教练把汗擦干了，还能再轻一些！”
凌焕臻对杨怀煜的细心非常满意：“谢了！”
一群大个子围在秤的周围，仿佛在看自己家养的猪胖了没的样子。
就连陆映南也凑上去了。
“走开！走开，谁也不许看！”凌焕臻把他们都赶走了。
挥汗如雨，总算轻了两斤。
只是他没注意到，身后的刘溯尘向后仰着，左脚的脚尖就点在称的后面。
杨怀煜伸长了脖子，悄悄瞥了一眼，“凌教练，明天还继续吗？”
“当然继续！”凌焕臻斩钉截铁地回答。
老子要掉秤！
拒绝油腻，从我做起！ ', '>')('结果晚饭的时候，麻酱爆肚太香了，凌焕臻又炫了三碗饭。
李晓燃捂着额头，忍不住提醒道：“你确定这样能瘦？”
“不吃饱，明天怎么打得过那群半大小子？”
吃完了晚饭，因为一整天的比赛刺激，夏驰逸精神高昂，他看到了太多太多有意思的东西了，特别是防守技巧。
陆映南的紧贴跟随，凌焕臻的篮下防守，都让夏驰逸感受到了防守的重要性。
而自己以往的训练，基本着重于速度、突破和得分，对于防守下的功夫远远不够。
夏驰逸精神抖擞地高喊：“周哲骁，我们去打球啊！” ', '>')